Одговорно играње
Одговорно коцкање
Коцкање би требало да буде нешто што ће вам у слободно време донијети узбуђење и уживање. Можете да тестирате своју срећу и освојите награде, истовремено у потпуности разумевајући ризике и користи који су у то укључени. Међутим, прекомерно коцкање може довести до проблема. Они који превише коцкају и дозвољавају да то утиче на друга подручја њиховог живота често пате од компулзивног поремећаја коцкања.
Ако мислите да сте се у последње време превише коцкали и желели бисте да сазнате више о ризицима коцкања са проблемима, прочитајте читав водич о компулзивном поремећају коцкања.
Узроци компулзивног коцкања
Не постоји коначан одговор на питање шта тачно узрокује компулзивно коцкање. Оно што ипак знамо је да различити људи утичу различито и постоји пуно фактора који могу утицати на то како коцкање утиче на човека. Можда постоје неки случајеви када је компулзивно понашање коцкања узроковано похлепом и јурњавом за губицима, међутим, већину случајева узрокује следеће:
Финансијске борбе
Многи од оних који су у највећем ризику од развоја компулзивног понашања коцкања су људи који се боре финансијски. Ако се борите да саставите крај с крајем, идеја да брзо зарадите пуно новца биће изузетно атрактивна. Коцкање је нешто што нуди велике добитке засноване на срећи и неки играчи могу за кратко време освојити огроман новац. Због овога, неко ко је у финансијским потешкоћама може одабрати да прокоцка оно мало новца што има да покуша и повећа.
Нажалост, победа се никада не дешава редовно и не може решити финансијске проблеме осим изузетно срећних случајева. Играч који не иде добро финансијски се може стално враћати и покушавати да победи све више и више, а да никада не достигне износ који им је потребан. Ово ствара зачарани круг који вас може заробити у бескрајној борби.
Реалити есцапе
Они који се у животу пуно догађају, имају пуно стреса на послу, у везама или образовању, често се окрећу забави да би побегли. Сви се воле опустити и опустити након дугог дана, али ако то почне негативно утицати на ваш живот, можда ћете имати проблема. Компулзивни коцкари приоритет ће ставити коцкању и другим облицима бекства пред важнија питања у свом животу, попут прехране, посла, спавања и још много тога.
Компулзивни коцкар често ће изгубити осећај за време играња и може провести сате играјући исту игру изнова и изнова. Овај облик бекства из стварности дефинитивно је нездрав и може проузроковати озбиљне проблеме у животу ако се не предузме.
Тражење узбуђења
Казино игре и клађење су одличан начин за редовно узбуђење. Ништа није узбудљивије од клађења велике количине и прекрижавања прстију, надајући се да је срећа на вашој страни. Многи људи уживају у навалама адреналина, али као и код других узрока, када то почне негативно утицати на ваш живот, то постаје проблем.
Као и код другог понашања у потрази за адреналином, и код коцкања постоје ризици и важно је ограничити игру тако да не ризикујете превише. Може бити примамљиво да се кладите велике количине свако вече да бисте осетили адреналин, али након неког времена јурићете своје губитке.
Симптоми коцкања са проблемима
Милиони људи воле да се коцкају, али за неке од нас то може довести до проблема и зависности ако се не контролише. Ако мислите да ви или неко кога познајете можда развијате компулзивни поремећај коцкања или имате проблема са понашањем коцкања, проверите следеће симптоме:
Нове или неплаћене кредитне картице – Кредитне картице су сјајан начин управљања финансијама и имају пуно добрих погодности ако се правилно користе. Такође могу невероватно наштетити вашим финансијама ако се не држе под контролом. Увек треба да будете сигурни да ћете сваки месец моћи да отплатите преостали износ како бисте избегли додатне трошкове и камате. Никада не прихватајте кредитне картице с ограничењима већим него што можете да исплатите у року од једног месеца.
Неразмењивање коцкарских активности из страха да ће вас неко осудити – ако имате проблема с објашњавањем својих навика коцкања пријатељима или породицом, можда ћете имати проблема са компулзивним коцкањем. Коцкање у умереним количинама је забавно и уживају милиони, али ако се превише коцкате, можда ћете се осећати нелагодно када некоме то кажете.
С породицом се препирете око новца – Финансијске невоље су нешто што погађа готово све нас у неком тренутку нашег живота. У реду је што имате проблем, али коцкање није нешто што бисте требали радити да бисте покушали да га поправите. Ако се редовно препирете са породицом око коцкања и финансија, можда је време да потражите помоћ.
Борите се да се усредсредите на посао или у школу – Ако имате компулзивни поремећај коцкања, можда ћете редовно размишљати о својој следећој сесији коцкања. Ако требате бити усредсређени на посао или проучавање, ово може бити невероватно ометајуће. Ако мислите да коцкање можда утиче на вашу способност за рад или учење, можда имате проблема с коцкањем.
Не можете замислити да узмете слободан дан од коцкања – За многе људе који се коцкају сваки дан је прилично нормалан. Ако не можете да замислите да се не коцкате бар једном дневно, можда имате проблем. Требали бисте бити у могућности да зауставите и правите паузе у коцкању кад год затребате.
Разматрање кршења закона да бисте имали новца за коцкање – ако размишљате о чињењу злочина попут крађе или преваре да бисте имали довољно новца за коцкање, дефинитивно је време да потражите помоћ за своје понашање. Оваква акција само ће довести до горих проблема у вашем животу.
Напуштате своје хобије – Хобији су сјајан извор уживања у нашем животу. Важно је имати здрав хоби, посебно онај који подстиче дружење и вежбање. Ако сте открили да ваше коцкање значи да мање времена проводите са својим хобијем, можда ћете морати да потражите помоћ за компулзивни поремећај коцкања.
Верујући да ће ваша следећа коцкарска сесија бити другачија – може бити примамљиво увек се радовати следећој коцкарској сесији и размислити о свим начинима на које би то могло ублажити ваше новчане проблеме. Оваква врста размишљања је ипак опасна и може довести до прекомерног коцкања и компулзивног поремећаја.
Шта можете учинити да се заштитите од проблема са зависношћу од коцкања?
Наравно, нису сви у опасности да развију додатке за коцкање, али то је немогуће знати са сигурношћу док се то не догоди. Ипак можете предузети мере како бисте избегли развој поремећаја принуде на коцкање. Ако мислите да бисте могли да ризикујете да развијете проблематично понашање с коцкањем, најбоље је да се клоните и не ризикујете. Они који пате од финансијских проблема или имају проблема са бекством од стварности и понашањима која траже узбуђење су најугроженији.
Ево неколико корака које можете предузети да бисте били заштићени од развоја зависности од коцкања:
Поставите ограничење коцкања на свој рачун – Већина казина на мрежи ће вам омогућити да поставите неку врсту ограничења на свом налогу. То значи да ће износи који можете положити и кладити се сваког месеца бити ограничени на износ који сте поставили. Ово су одличан начин да пратите тачно колико се кладите и уверите се да коцкање не узима превише вашег буџета. Свако ко ужива у коцкању треба да постави ограничење рачуна, јер је то сасвим разумно.
Омогући опцију провере стварности – Много казина на мрежи пружиће вам шансу да подесите проверу стварности која ће се појавити након одређеног времена. Ова функција вам омогућава да одредите колико дуго желите да се коцкате. Појавиће се када истекне време које подесите, обавестивши вас колико дуго играте и дајући вам могућност да зауставите. Провера стварности је одлична карактеристика ако током играња изгубите појам о времену.
Самоискључивање – Људи који су развили знаке коцкања са проблемима и требају паузу могу да поставе самоискључење. Ово вам омогућава да на одређено време блокирате приступ свом рачуну у казину. Већина казина имаће опције да блокирају ваш рачун између недељу и годину дана.
Посетите одговорна места за коцкање – Ако вам је потребно више ресурса за помоћ у решавању вашег проблема са коцкањем или бисте само желели да сазнате више о стању и како га спречити, на мрежи је доступно пуно ресурса.
GamCare
ГамЦаре је водећи добављач бесплатних информација, савета и подршке за све погођене проблемима коцкања у Великој Британији.
Gamblers Anonymous
Анонимни коцкари
Анонимни коцкари су дружење мушкараца и жена који међусобно деле своје искуство, снагу и наду да ће можда решити свој заједнички проблем и помоћи другима да учине исто.
BeGambleAware
На БеГамблеАваре ћете пронаћи савете и добити приступ бесплатној и поверљивој помоћи како на мрежи тако и позивањем Националне линије за помоћ коцкању на број 0808 8020 133.